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成都至拉萨、羊湖、林芝双飞6日 初春的西藏,繁花开始绽放!!!

2980(起价说明)开班日期:天天发团
  • 编号:000258
  • 出发城市:成都
  • 旅游天数:6 天
  • 提前报名:建议提前3天以上
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400 8364 333
周一~周五 早9:00-晚21:00
周六 早10:00-晚18:00
行程安排

 

第1天   成都→拉萨   
各地乘坐航班到拉萨(海拔3600M),由贡嘎机场前往市区距离约70KM,行驶 时间大约60分钟,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光。
温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
海拔及气候:拉萨海拔3650米,拉萨4月气温逐步回升,白天平均气温约20℃度左右。
住宿: 拉萨   餐饮早餐:自理; 午餐:自理; 晚餐:自理。

第2天  布达拉宫--扎基寺--八角街
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
午餐之后前往西藏唯一的一座财神庙——扎基寺,见惯了在内地求财的拥挤,来到这片佛的国度,在佛的脚下跪拜财神,为自己的心思增添一份信仰的魅力。之后来到环绕大昭寺的--八廓街,以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。然后逛拉萨最古老的街道——八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。
今日亮点:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫,全西藏唯一的财神庙---扎基寺,拉萨城古老核心---八廓街。
参观:布达拉宫淡季门票:100元,出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内。   
购物安排:根据当天行程时间安排,导游会安排购物1次(需签好补充协议)!
住宿:拉萨    餐饮早餐:包含; 午餐:包含; 晚餐:包含。

第3天拉萨—米拉山口—嘎定沟—尼洋阁---八一镇
西藏的山,散发着熊辉伟健的气息;西藏的水,凝固着涓涓柔情。没有什么比西藏的山更豪迈,没有什么比西藏的水更柔情。早餐后乘车沿 318 国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔 5013.25 米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。人们都说,离天近的地方距离满天神佛也近,在这里祈福的话是最能够被漫天神佛所听闻,因此,在咱旅程中的最高点——米拉山口,我们怎么能放弃这个祈福的机会呢。在米拉山口挂上祈福经幡,将自己对爱情的祝福留在山巅,任山风吹过,将自己的愿望遥遥传向天际。将自己对爱人的思念留在这山巅,当山风吹过,带着自己的爱飘向远方。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触,心中只想在这草原上同爱人牧马放羊,只想在这清水边耕田织布,这便是爱情真正的幸福。前往“天上人间瀑布”的【嘎定沟瀑布】(门票 20 元,游览时间约 60 分钟)。落差近 200 米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。 后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区” — 尼洋阁藏东南文化博览园 (门票 20 元,游览时间 30 分钟)。 参观完后乘车前往八一镇入住宾馆。
今日亮点:天上人间瀑布-嘎定沟,游览时间60分钟,荟萃了藏东南文化遗产博物馆——尼洋阁,游览时间30分钟;
交通:拉萨到八一430KM,需时7小时左右,全程柏油路面,路况好。
住宿: 八一镇     餐饮早餐:包含; 午餐:包含; 晚餐:包含。

第4天  八一镇-自由活动-拉萨
今天上午自由活动,请大家注意安全。此日可自费参观雅鲁藏布大峡谷景区、南伊沟景区或鲁朗林海风景区。雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅,因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕,难得一见,被称为“云中天堂”。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分—“佛缘”。见与不见,是一种缘分!而每次你看到南迦巴瓦峰的云海都是不一样的——有时缠绕在山间的云带特别柔美、飘逸;有时像大朵大朵的棉花糖,洁白得让你想伸手去触摸;有时层层叠叠,铺天盖地,犹如千军万马,异常壮观。鲁朗林海素有“西藏江南”美称,是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。“天边西藏,绝色南伊”—南伊沟。游览南伊沟(游览3个半小时),有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内。沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区。
午餐之后经原路返回拉萨。
交通:八一至大峡谷道路良好,全程柏油路面。八一返回拉萨全程430KM,全程柏油路面。
自费:客人可自费前往具有世界之最的—雅鲁藏布大峡谷(680元/人),观中国最美山峰—南迦巴瓦峰。也可自费前往藏药发源地、人口最少民族珞巴族的聚集地:“天边西藏,绝色南伊”—南伊沟(580元/人)。或者前往素有“西藏江南”之称的---鲁朗林海(480元/人)(需签好补充协议)!
住宿:拉萨    餐饮早餐:包含; 午餐:包含; 晚餐:包含。

第5天:拉萨-羊卓雍错-拉萨
上午从拉萨启程,经过曲水雅鲁藏布江大桥,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,(参观时间20-30分钟)远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
今日亮点: 西藏三大圣湖之一羊卓雍错
参观:羊卓雍错门票:40元。
购物安排:根据当天行程时间安排,导游将会安排购物1次(需签好补充协议)!
自费项目:幸福在路上大型藏式歌舞剧表演(280、380、580元/人)。
住宿:拉萨    餐饮早餐:包含; 午餐:包含; 晚餐:包含。

第6天  拉萨送团
今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。
交通:市内-机场70KM;市内-火车站20KM;柏油路面,路况好。
餐饮早餐:包含; 午餐:自理; 晚餐:自理。
 

 

  • 费用包含
  • 需要您破费的
  • 游客须知
  • 温馨提醒
  • 签约付款
  • 在线预订
费用包含
接待标准:
1、接  送:接送民航大巴,自行乘坐机场大巴往返机场--拉萨市区。
2、酒  店:全程普通旅游酒店,西藏属于全国相对发展较落后的地区,所有酒店软硬件设施均不能以内地的
 眼光去衡量。
3、用  餐:早餐酒店用,8早14正/正餐八菜一汤/4荤4素不含酒水/十人一桌。早餐不用费用不退。
 如有个人用餐不习惯者可自备佐食
4、旅游车:全程精选经验丰富专业旅游车司机,正规手续齐全含全额保险旅游车,无空调
5、门  票:景区首道大门票。
6、导  游:全程优秀持证中文导游服务。
7、保  险: 旅行社责任险,旅游意外险,不含大交通保险。
8、交  通:成都-拉萨往返飞机经济舱。
9、购物点:全程三个购物点
需要您破费的
除所含费用之外的其他一切费用
游客须知
进藏须知
1、高原反应的预防措施:
  1)保持良好的心态;2)防寒保暖;3)进入高原后,前两天避免剧烈活动。4)服用药物:高原宁、红景天等。
2、高山反应:初抵达者,往往有或轻或重的高原反应。高山反应是正常现象,高原反应的常见的表现有头昏、头痛、恶心、呕吐、心慌、咳嗽、失眠、食欲减退、腹胀等,无需多虑和恐惧但出现静息时呼吸困难、胸闷压塞感、咳嗽、咳大量白色或粉红色泡沫痰,口唇发紫等症状时应及时到正规医院(如军区总医院、自治区人民医院)救治并立即通知全陪、地陪。
3、道路、住宿:青藏地区路大部分为油路。但到珠峰、阿里的道路砂石路段居多。但食宿条件总体较内地差,希望团友不要过多抱怨。
4、购物、特产:著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。国内信用卡长城信用卡、金穗卡、龙卡可在西藏使用,但也应请备足现金。
5、服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,若遇塌方情况,要配合及服从导游安排。
6、携带物品:足够的卸寒衣物、抵挡紫外线的太阳镜和防晒霜。到珠峰、阿里等高寒地带不管冬夏均要携带羽绒服等抵御高寒的衣物。
注意:
1、外宾、台湾同胞须办理入藏函,费用另计。请提前七天将客人资料传予我社。(外国外交官及记者不得入藏。)
2、如因性别引起自然单间,我社有权安排三人间或加床或客人现付房差,请收客前向客人说明。
3、旅游期间如因客人自身原因离团或提前离藏,所有未产生的费用概不退还。
4、如遇人力不可抗拒因素,如泥石流、塌方、道路维修、火车、航班延误或取消,我社不承担由此产生的任何责任。
5、特别说明:高血压、心脏病、哮喘病患者及严重感冒未治愈者请勿入藏。
6、因行程原因导致游客正餐无法使用,我社按15元/人/餐在拉萨由导游退还客人。
温馨提醒
1、请及时了解导游的电话号码,以防万一。
2、在您欣赏美景享受美食的同时,请保管好您的私人财产。
3、在您进行旅游活动前,请先参考当地天气预报情况及其他专业人士或机构的的相关建议和公告。
4、随身不要佩戴贵重首饰或携带大量现金。
5、请您带好您的有效证件(记者证、军官证、伤残证、老年证),必要时请在购票前向导游或售票人员出示。
6、出门在外,安全第一,请不要自行参加行程以外的具有一定危险的活动。
7、出游时请尽量穿运动鞋,平底鞋(最好不要穿新皮鞋,高跟鞋,硬底鞋)。
8、旅游时请保持良好心态,并尊重当地风俗习惯。
9、请携带防雨,防晒,防叮咬用品及常用小药品。
如何签约、如何付款
您可以通过以下方式签署旅游合同
1)门市签约:成都市一环路西一段160号百花商务楼 <查看地图>
2)传真签约:附-<成都市国内旅游合同范本><成都市出境旅游合同范本>
您可以通过以下方式付款
1)门市签约:到门市现金付款,或POS机刷卡(银联)
2)银行转账:通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续(账号:1158 0908 5636,户名:四川省中国青年旅行社有限公司,开户行:中行四川省分行
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